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Diversão e Acessibilidade para Todos

No Pickleball dois ou quatro jogadores acertam uma bola de plástico perfurada e oca com raquetes até que um dos lados não consiga devolver a bola ou cometa uma infração. 

Redutor de Estresse e Propulsor de Felicidade

Além dos benefícios físicos, o pickleball é um excelente meio de reduzir o estresse e aumentar o bem-estar geral. A interação social, a natureza lúdica do jogo e a liberação de endorfinas ajudam a combater a ansiedade e promovem uma sensação de felicidade e relaxamento.

Benefícios Físicos Surpreendentes

Jogar pickleball é um ótimo exercício para todo o corpo. Movimentos dinâmicos e rápidos trabalham pernas, braços e core, promovendo um aumento no equilíbrio e na coordenação motora. Além disso, você pode queimar entre 400 a 600 calorias por hora, tornando-o uma escolha divertida para manter a forma.

Estimula Agilidade Mental

Pickleball não é apenas um teste para o corpo, mas também para a mente. Requer atenção rápida, tomada de decisão ágil e estratégia, melhorando suas habilidades de pensamento crítico e reflexos. Estas habilidades podem ser transferidas para melhorar o desempenho em atividades
do dia a dia.

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