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Independente da fase da vida em que você se encontra, o Tênis é totalmente democrático e não faz distinção de idade e porte físico.
A capacidade de concentração e pensamento estratégico são trabalhados a exaustão. Na sua vida profissional e pessoal os reflexos serão positivos.
Trabalha os músculos de costas, abdômen, braços e ombros. Faz você perder de 500 a 800 calorias por aula. Seu estilo de vida vai ser mais saudável.
Liberação constante de endorfina pela intensidade do esporte. Esse hormônio é relacionado ao relaxamento o que diminui a ansiedade do dia a dia.
Exercite-se e conecte-se com as pessoas através das nossas aulas em grupo!
Desenvolva e evolua junto quem tem o mesmo objetivo que você!
Pratique e aprimore a técnica escolhida com mais privacidade!
Rua Madalena Madureira, 09. Bairro do Limão
Av. Presidente Castelo Branco, 7377. Parque Industrial Tomas Edson
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